Anasayfa » BEL FITIĞI VE SIRT AĞRISINDAN 1 DAKİKADA KURTULMAK İÇİN EGZERSİZLER » BEL FITIĞI VE SIRT AĞRISINDAN 1 DAKİKADA KURTUL4
BEL FITIĞI VE SIRT AĞRISINDAN 1 DAKİKADA KURTUL4
4. Vücudunuzu titretin Dizlerinin üzerinde dört ayak pozisyonunda durun. Sırtınızı gevşetin. Kollarınızı dirseklerde hızlı ve keskin bir şekilde bükerek sallamaya başlayın. Bunu 30-60 saniye boyunca yapın.
loading...
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
BU RESMİ SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
DİĞER GALERİLER
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ