El İşi Örnek

BEL FITIĞI VE SIRT AĞRISINDAN 1 DAKİKADA KURTUL6

6. Sırt kaslarını güçlendirmek için egzersiz Karnınızın üzerine yatın. Elleriniz vücudunuz boyunca düz olmalı. Başınızı ve göğsünüzü kaldırın ve 3 saniye bekleyin. Bu egzersizi 3 kez tekrarlayın Hiç sırt ağrınız oldu mu? Normalde ondan kurtulmak ve ciddi sonuçlardan kaçınmak için ne yaparsınız? Lütfen yorumlarınızı bizimle paylaşın ve bu makaleyi arkadaşlarınızla paylaşın!

loading...
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
BU RESMİ SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

loading...